FICHE TRAVAIL SUR LE PLAT N°7: L'EPAULE EN DEDANS
FICHE TRAVAIL SUR LE PLAT : L'EPAULE EN DEDANS
DEFINITION :
L'épaule en dedans est un exercice s'effectuant sur deux pistes durant lequel le cheval se déplace latéralement.
Lors de cet exercice le cheval est légèrement incurvé autour de la jambe intérieure et se déplace latéralement vers l'avant.
En règle générale, l'épaule en dedans est exécuté le long du pare botte avec un angle de 30° en ayant une incurvation opposée à la direction vers laquelle il se dirige.
Durant cet exercice, l'antérieur intérieur croise l'antérieur extérieur.
Afin de faciliter le démarrage de l'exercice, il est conseillé d'enchainer l'épaule en dedans juste après avoir fait un cercle. En effet, les aides seront déjà en place et l'incurvation également.
BUT :
Cet exercice à pour objectif de préparer le rassembler. Il permet également de travailler l'engagement des postérieurs et de rabaisser les hanches.
LES AIDES A UTILISER :
| LES MAINS | LES JAMBES | ||
| La main intérieure | La main extérieure | La jambe intérieure | La jambe extérieure |
| donne le pli en direction de l'épaule extérieure du cavalier | Reçoit les action de la rêne intérieure | Agit a la sangle pour maintenir l'impulsion | Agit légèrement en arrière de la sangle pour contrôler les hanches |